By participageADMIN
Ενότητα 2-Διαδικτυακής Εκμάθησης
You must first complete Ενότητα 1-ηλεκτρονικής μάθησης before taking this course.
Διαδικτυακής Εκμάθησης
Διαχείριση άγχους και πρόληψη της εξουθένωσης
Μαθησιακά Αποτελέσματα
- Με την ολοκλήρωση αυτής της ηλεκτρονικής ενότητας θα αναπτύξετε βελτιωμένους υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης, ομαδική υποστήριξη, επικοινωνία και δεξιότητες διαχείρισης χρόνου.
- Αυτό θα σας επιτρέψει να αλληλεπιδράσετε πιο αποτελεσματικά με την κοινότητα και να εργαστείτε συνεργατικά με τα μέλη της ομάδας.
Μαθησιακοί Στόχοι
- 1)Υγιείς Μηχανισμοί Αντιμετώπισης
- Θα μάθετε και θα εξασκηθείτε σε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το άγχος, τόσο στον εργασιακό χώρο όσο και στην προσωπική ζωή.
- 2)Ομαδική υποστήριξη και επικοινωνία
- Θα κατανοήσετε το ρόλο της αποτελεσματικής επικοινωνίας μέσα στην ομάδα για αμοιβαία υποστήριξη και μείωση του άγχους.
- 3)Αποτελεσματική Διαχείριση Χρόνου
- Θα αναπτύξετε δεξιότητες διαχείρισης χρόνου για την ιεράρχηση εργασιών, τη μείωση της πίεσης του φόρτου εργασίας και τη βελτίωση της συνολικής αποδοτικότητας.
