Modulo 2 – Manejo del estrés y prevención del agotamiento
Resultados de aprendizaje
Al completar este módulo habrá desarrollado:
•Herramientas para gestionar el estrés
•Habilidades de comunicación efectiva dentro del equipo Habilidades de gestión del tiempo
Esto le permitirá interactuar más eficazmente con la comunidad y trabajar en colaboración con los miembros del equipo
Objetivos de aprendizaje
1) Mecanismos de afrontamiento saludables
▪Aprender y practicar mecanismos de afrontamiento saludables para manejar el estrés de manera efectiva. tanto en el ámbito laboral como en la vida personal..
2) Comunicación y soporte del equipo
Comprender el papel de la comunicación efectiva dentro del equipo para mejorar el apoyo mutuo y reducir el estrés.
3) Gestión eficaz del tiempo
▪Desarrollar habilidades de gestión del tiempo para priorizar tareas y reducir la carga de trabajo. presión y mejorar la eficiencia general.
